河池早泄怎么调理?据调查，早泄患者的比重占据全部性功能障碍患者的15%，早泄往往是男人难以启齿的话题，因此早泄该如何调理显得尤为重要，那么早泄该如何调理呢?

调理：早泄患者自我护理四部曲

心理调节——心理因素是早泄发生的一大诱因，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康心态，保持乐观的态度，对早泄的治愈有着积极的作用。

饮食调节——饮食调节同时也是一种食疗方法，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

性生活调理——在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

体育锻炼——男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动，来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

注意：出现早泄要调理，更应积极治疗早泄

出现轻微的早泄症状，通过日常的科学调理是可以很好的恢复的，但是如果早泄病情已经非常严重了，仅靠调理是不能痊愈的。所以患上早泄症状，应该及时去医院进行科学检查，根据病情程度，选择针对性的治疗方法。

很多男性问早泄能根治吗?现在的医学技术如此发达，很多方法在治疗早泄方面都取得了不错的效果，只要患者能够正确的认识疾病，选择科学的方法坚持治疗，那么早泄是可以治愈的。

早泄治疗，确定病因是关键

河池曙光男科医院介绍说，诱发早泄的病因主要有包皮过长或包茎、各种泌尿系统炎症(龟头炎、前列腺炎、尿道炎等)、阴茎敏感神经分布异常等，这些因素都会导致不同程度的早泄，这些因素导致的早泄都可以治愈，所以男性朋友发现自己早泄时，应及早到正规男性专科医院进行检查，明确病因，以便有针对性地进行治疗。

阴茎感知神经粘连分离术让你重振雄风

“阴茎感知神经粘连分离术”是当今治疗男子早泄有效、安全的细创技术，只需在男性生殖器官皮肤上切开一个深度不足两毫米的微小切口。在高倍显微镜定位操作系统下精准定位阴茎感知神经，利用显微技术将异常的感知神经进行精细化分离，减低阴茎龟头皮肤的敏感程度。提高射精刺激阀，延长射精潜伏期，从而达到从根本上治疗早泄的目的。手术只需10分钟即可完成。整个手术不会触及海绵体和动脉血管，安全无痛且不会影响男性生育功能，出血量极少。

阴茎感知神经粘连分离术没有严格的年龄限制，不仅适用于原发性早泄，对于一些情况引起的继发性早泄亦可使用。因手术只在冠状沟处横向切开一个很浅的2毫米左右的切口，不会损伤睾丸和生殖管道。因此不会损伤男性生育功能，术后也基本不影响患者的正常生活，伤口在4~6天后既可以恢复，20天后就可以正常过性生活。根据曙光医院2014年跟踪回访统计显示，绝大多数早泄患者在接受手术后性生活时间延长10分钟以上(其中20%达30分钟以上)，其显著的疗效受到广大患者的一致好评。仅需10分钟就能让男性走出2分钟的尴尬，可谓早泄患者的福音!

河池曙光男科医院健康提示：早泄该如何调理呢?以上是简单介绍，如果您想进一步了解更详细 的情况，建议您直接咨询我院男科医生，与医生"一对一"沟通帮您进一步确诊。

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